我是嚴(yán)重的頸椎病患者，來說說我的感受吧。偶然的機(jī)會(huì)朋友送了個(gè)頸椎枕，現(xiàn)在已使用一年多，剛開始感覺不舒服，慢慢的感覺落枕的毛病少了，頸椎慢慢的不痛了，早上起來也不僵硬了?，F(xiàn)在配合中藥貼敷眩暈，耳鳴，手指痛，富貴包都消失了。

當(dāng)然有用啊。記憶枕是一種由慢回彈材料制成的枕頭，這種材料對(duì)于壓力的吸收力相當(dāng)好，我們平時(shí)使用的枕頭可能會(huì)有壓迫耳廓的情況出現(xiàn)，而記憶枕可分散人體壓力，給人一種漂浮云端的舒適感受。一般的記憶棉材質(zhì)還具有感溫的特點(diǎn)，也就是說當(dāng)材質(zhì)接觸到人體的溫度之后，枕頭會(huì)變得逐漸柔軟起來，增強(qiáng)了人體睡眠時(shí)的舒適感。而對(duì)于頸椎病患者來說，分散頸肩壓力非常重要。而一般的記憶枕與我們常見的枕頭形狀不太一樣，通常為異形枕（又稱作蝶形枕）。這種形狀雖看似奇怪，但卻有非常強(qiáng)大的功能。異性的形狀加之記憶棉材料的塑形功能，可使頸椎病患者在睡眠時(shí)頭部被固定，避免落枕的發(fā)生，同時(shí)記憶枕的異性形狀和可塑能力可填充人體頸肩的空隙，可有效改善和緩解由于頸椎問題造成的頸椎曲度變直的情況。

所以對(duì)于低頭族來說，頸椎病的預(yù)防和治療方法要從換科學(xué)枕頭開始。枕頭的選擇應(yīng)遵循三個(gè)原則：有一定支撐+符合仰睡側(cè)睡頸椎生理曲度和高度及承受力+透氣 （建議優(yōu)選蕎麥殼）